reconditionement corporel apres les 2 mois de confinement et les abdos du canapé

après 2 mois de long confinement, les organismes auront été impacté au niveau de la trophicité musculaire, c'est à dire la santé et le bon fonctionnement de chaque cellule qui constitue les organismes.

au niveau cardio vasculaire les trajet ce sont vu réduit au minimum, c'est a dire du lit, à la table à manger, au canapé.

le résultat étant une diminution de la masse musculaire, une perte de force d'ejection cardiaque qui n'arrive plus à irriguer la totalité de l'organisme.

en sport on dit que"on est à la rue" donc la reprise du travail va être encore plus difficile qu’après un mois de vacances ou on est en pleine activité physique.

cela s'accompagnera d'une perte de vigilance dans la decision, avec une fatigue accrue, je me tiens en porté de hanche et, j'ai donc besoin de poser ma main sur un support(ATTENTION AU COVID-19).

SO JUST DO IT