Coach sportif à Paris XVII

La kinésithérapie de réentraînement à l'effort offre la possibilité aux patients, quel que soit leur âge, de récupérer leurs capacités après un traumatisme, qu'il soit de nature infectieux ou opératoire. Notre cabinet de kinésithérapie, installé à Paris 17, met à votre disposition des coachs sportifs professionnels qui vous accompagneront lors de vos exercices et vous encourageront à donner le maximum.

Vous êtes intéressé par notre mission de coach sportif ? Alors, n'hésitez pas à consulter la vidéo d'une préparation physique générale (PPG).

Le coaching sportif se déroule suivant un protocole d’admission découlant du Sport Professionnel en quatre étapes :

A/ Bilan initial

1 - Bilan Anthropométrique

  • Mesure taille, poids – périmètre – SC (surface corporelle)
  • Mesure compartiment osseux
  • Mesure plis cutanés (masse grasse)
  • Mesure masse maigre (masse musculaire)

2 – Bilan biométrique bilatéral cybex

  • Analyse chiffrée force ceinture épaule-coude
  • Analyse chiffrée force ceinture pelvienne-genoux
  • Analyse chiffrée force du tronc

3 - Bilan force maximale musculature volontaire

4 - Test cardiaque rapide

  • VO2max
  • VMM
  • CT170

B/ Entrainement 3 à 6 mois

1 - Série fitness

  • Forte augmentation de la force maximum
  • Forte augmentation de la force au niveau de la vitesse
  • Forte augmentation de l’endurance

2 - Série course sur anneau 400 m

  • Création groupe en fonction de la VO2 max – VMM et CT170
  • Travail cardio en ENDURANCE en intervalle training
  • Travail cardio en PUISSANCE en intervalle training
  • Travail cardio FORCE-VITESSE en intervalle training

3 - Série Workout : PPG – PNF

La PPG (Préparation Physique Généralisée)

Cela consiste après acquisition d’une bonne VO2max – VMM obtenue sur l’anneau olympique, de pouvoir développer les différentes capacités de l’organisme pour s’orienter et diminuer les temps de latence de perturbation de l’équilibre.

La PNF (Proprio-Neuro-Facilitation)

Elle est contenue dans la PPG sous forme d’exercice ludique et permet donc, au fur et à mesure, une mise en charge progressive de l’individu en fonction de sa progression individuelle.

C/ Bilan semestriel

Il est établi par notre cabinet de kinésithérapie, situé à Paris 17, pour notifier et encourager dans l’effort et l’amélioration réalisable par le patient/sportif.

D/ Bilan annuel

Il explique la modification en profondeur des différents compartiments biométriques et leur influence sur la santé globale de l’individu.

Consultez également :